Urobte malé zmeny s veľkými výsledkami
Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. James Clear napísal knihu, ktorá sa dobre číta a navyše vám pomôže. Aj keď za jeho prácou stojí rozsiahly výskum, autor kladie najväčší dôraz na praktické využitie nadobudnutých poznatkov. Systém atómových návykov vychádza z rôznych vedných oborov (biológia, neuroveda či psychológia), no nepôsobí komplikovane. Práve naopak. Jednoduchosť, s akou sa dajú atómové návyky aplikovať do každodenného života, je to, čo z knihy spravilo bestseller.
